Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones. James Clear

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ISBN: 9780735211292 | 320 pages | 8 Mb

• Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
• James Clear
• Page: 320
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9780735211292
• Publisher: Penguin Publishing Group

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Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones by James Clear Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: * make time for new habits (even when life gets crazy); * overcome a lack of motivation and willpower; * design your environment to make success easier; * get back on track when you fall off course; ...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal. To learn more, visit atomichabits.com

Atomic Habits by James Clear | Waterstones
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La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique pan Christian Target

Caractéristiques

• La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique
• Christian Target
• Nb. de pages: 763
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782851809315
• Editeur: Amphora (Editions)
• Date de parution: 2016

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Overview

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le "mental" : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves.
La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.

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Résoudre des problèmes scientifiques et technologiques au préscolaire et au primaire pan Marcel Thouin

Caractéristiques

• Résoudre des problèmes scientifiques et technologiques au préscolaire et au primaire
• Marcel Thouin
• Nb. de pages: 458
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782895440895
• Editeur: MultiMondes Editions
• Date de parution: 2006

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Téléchargement gratuit de livres audio Android Résoudre des problèmes scientifiques et technologiques au préscolaire et au primaire 9782895440895 (French Edition) par Marcel Thouin PDF PDB DJVU

Overview

Il existe un grand nombre de livres contenant des activités scientifiques pour les enfants d'âge préscolaire et primaire. Malheureusement, ces activités sont souvent de simples recettes dont il suffit de suivre les étapes pour parvenir au résultat décrit, ce qui n'est pas tellement formateur. Les problèmes du présent ouvrage, construits selon une approche qui s'inspire des plus récentes recherches en didactique des sciences, se distinguent de ce genre d'activités par le fait notamment qu'ils visent à faire évoluer les conceptions non scientifiques fréquentes chez les élèves de cet âge, qu'ils comportent tous plusieurs solutions ou approches possibles et qu'ils permettent graduellement de parvenir à une meilleure compréhension de la véritable nature du travail scientifique. Résoudre des problèmes scientifiques et technologiques au préscolaire et au primaire a d'abord été conçu pour les enseignants qui cherchent des activités simples et faciles à réaliser pour enrichir leur façon d'aborder les sciences et la technologie au préscolaire et au primaire. Il s'adresse également à toute personne travaillant dans le domaine du loisir scientifique qui désire augmenter le nombre et la qualité des activités qu'elle peut proposer aux enfants dont elle est responsable. Une introduction traite de l'enseignement des sciences et de la technologie au préscolaire et au primaire. Il y est notamment question des conceptions des élèves et des trois grands types d'activités qui peuvent contribuer à les faire évoluer : les activités fonctionnelles, les activités de résolution de problèmes - qui constituent l'essentiel de l'ouvrage - et les activités de structuration. Suivent 26 modules qui comportent près de 360 problèmes. Ces modules portent, par exemple, sur les forces et les mouvements, la chaleur et la pression, l'électricité et le magnétisme, la lumière et le son, les composés et les réactions chimiques, l'industrie chimique, le système solaire, les étoiles et les galaxies, l'écorce terrestre et les océans, l'atmosphère, les animaux et les êtres humains, les végétaux, l'environnement, les techniques de la fabrication, de la construction et de l'architecture, les techniques du mouvement, les techniques de la lumière, du son et des communications, les techniques de la chaleur ainsi que les techniques du vêtement et de l'alimentation. Des annexes donnent des indications précieuses sur l'évaluation des apprentissages, le matériel nécessaire à la réalisation des problèmes et la sécurité entourant la résolution de ceux-ci. Cet ouvrage est une nouvelle édition entièrement revue et augmentée de Problèmes de sciences et de technologie pour le préscolaire et le primaire, un best-seller dans le domaine. Plus de 60 des problèmes sont entièrement nouveaux ; les autres ont tous été améliorés.

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Une très légère oscillation - Journal 2014-2017 pan Sylvain Tesson

Caractéristiques

• Une très légère oscillation - Journal 2014-2017
• Sylvain Tesson
• Nb. de pages: 352
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782848687902
• Editeur: Loupe (Editions de la)
• Date de parution: 2018

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Téléchargement gratuit du livre d'or Une très légère oscillation - Journal 2014-2017 9782848687902 par Sylvain Tesson

Overview

Tout au long de ses périples, la géographie de l'auteur est vaste : elle s'étend de Paris à l'Ukraine en passant par la Russie et bien d'autres pays. Il y a les expéditions et les voyages intérieurs, les bivouacs d'un soir et les méditations d'un jour, mais aussi les escalades des parois et les descentes au fond des livres. Entre les mots se dessine l'écriture d'un destin. Alors que son dernier livre Sur les chemins noirs raconte son voyage du sud de la France au Cotentin, Une très légère oscillation est un miroir le long d'autres chemins.

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L'attaque des titans Tome 2 pan Hajime Isayama

Caractéristiques

• L'attaque des titans Tome 2
• Hajime Isayama
• Nb. de pages: 190
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782811611705
• Editeur: Pika Edition
• Date de parution: 2013

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Téléchargez des livres gratuits pour kindle L'attaque des titans Tome 2 par Hajime Isayama FB2 (French Edition)

Overview

Cinq ans après l'attaque de la forteresse, l'humanité subit un nouvel assaut des titans. La bataille fait rage et Mikasa ne sait pas encore qu'Eren a été victime de l'un d'eux. Lorsqu'elle l'apprend, bouleversée, elle perd sa lucidité et dans un accès de désespoir, s'élance sauvagement dans un assaut à corps perdu. Tombant à terre, elle se retrouve à la merci d'un titan. Mais alors qu'elle s'apprête à mourir, se produit quelque chose de totalement inattendu !

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